神在月の雑かん

メタボリックシンドローム

　今まで予備軍だった私、今年の健康診断を受けるまでは、まあ大丈夫だろうと思ってたんだけど、結果は血圧の下の値が少し高かったので見事にアウト・・・
　自分なりに節制してたつもりだったのに、努力が足りなかったようで、近々指導を受けることになった。
　血圧はほんの少し高いだけだからもう一段の努力でなんとかなると思っているけど、どうなる事やら。
　とにかく早めに指導を受けて、生活スタイルを見直さなければ。